Копии Romanson : Maurice Lacroix
Методика постановки нокаутирующего удараЛюбой акцентированный удар включает себя две фазы.Первая, начальная, так называемый "срыв".Отработав эту фазу, вы получите возможность действовать бою неожиданно, что является решающим фактором эффективности нокаутирующего удара."Срыв" требует полного расслабления мышц соответствующего психологического настроя, как бы "нежелания" бить, удар проводится на уровне подсознания.Для наработки начальной фазы рекомендуются такие упражнения.1. Удар по сигналу "касание".Спортсмен, стоя боевой стойке Копии Romanson полностью расслабившись, наносит удары по мешку или по воздуху, реагируя на прикосновение партнера, стоящего сзади.Касания можно осуществлять рукой или ногой разные точки тела, разными интервалами то ощутимыми толчками, то легкими прикосновениями.Получив сигнал, обучающийся "взрывается" хлестким ударом.Его задача сократить до минимума время от прикосновения партнера до завершения выхлеста кулаком.2. Удар по звуковому сигналу.Стоящий вне поля зрения спортсмена партнер подает условный звуковой Копии Romanson сигнал (например, хлопок ладоши), по которому обучающийся производит удар.Для повышения остроты реакции полезно менять характер сигнала (скажем, резкий окрик "Эй!"), на что спортсмен реагировать не должен.Задача упражнения та же, что первом случае.3.
